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野菜いっぱいけんちん汁

ここ2,3日の冷え込みで通りのケヤキが一気に赤茶色に
紅葉しています

そろそろ炬燵だしたほうがいいかな~(--)


寒くなると暖かい鍋物料理や汁物が恋しくなります
我が家でこの季節からよく登場する料理にけんちん汁があります

鶏肉と野菜を一杯入れたチョット甘めの汁ものですが皆大好きなので
おかわり続出を見越していつもたくさん作ります

♪ けんちん汁(4~5人前)

  材料    鶏モモ肉 250g(1枚)   ごぼう 100g  にんじん 100g
         大根 200~250g  泥付き里芋 5~6個  しいたけ 3~4個
         こんにゃく 1/2枚  豆腐  1/2丁  

         出し昆布 5cm角  コンソメの素  1個  片栗粉 大さじ2

  調味料   砂糖 40g(大さじ4)  しょうゆ 50cc(大さじ3強)
         塩、コショウ、一味 各少々  だしの素 少々

 ① 泥付き里芋は皮をむき、一個を3~4つに切り、小鍋にいれ被る位の
    水を入れて火にかけ沸騰したら、ザルにあけ流水で洗いぬめりをとり
    水切りしておきます

 ② ごぼうはよく洗いささがきにし、水をはったボールに入れてアク抜きを
    します(10分)→ザルに移し水切りします

 ③ 大きめの鍋に水1リットル(カップ5)と出し昆布を入れて火にかけ
    お湯が沸く間に肉、野菜の準備をします

 ④ 鶏肉は20切位になるように切ります

    大根は皮をむいて3mm厚さのイチョウ切り、にんじんは3mm厚さの半月切り
しいたけは軸をとり薄切り、こんにゃくは厚みを半分にして薄切りします

 ⑤ 鍋に①②④を入れコンソメの素をいれて煮、材料があらかた煮えたら
    塩を除いた調味料をいれ蓋をして10分煮込みます(ふきこぼれない火力)

    味をみて塩加減をします 

 ⑥ 豆腐をくづして入れ混ぜ込みます

    片栗粉を同量の水でといて、少しづつたらして混ぜ込み、沸騰してきたら
    火を止めます→出来上がり


  大きな碗にたっぷり入れてめしあがれ!

  訪問してくださってありがとう
  よかったら又遊びに来てくださいね!

                       by  バァ~バ
    



    
       


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