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葱のぬた(酢味噌和え)

雪が降ると葱が美味しくなります

鍋に入れるとすぐに蕩けてしまうほどやわらかな葱に
ギュと凝縮されたほのかな甘味はこの季節ならではです

先日山間にある温泉に行った折、そこにある産地直売所に
見るからにやわらかそうな葱を見つけ買ってきました

早速葱ぬたにして食べましたがその美味しかったこと(^_^)
あらためて野菜の旬の偉大さに感じ入りました


♪ 葱のぬた

 材料   葱 4本  緑豆もやし 1/2袋  バラいか(10cm) 4ハイ

 調味料  味噌(中辛) 50g  砂糖 大さじ2  酢 大さじ2
       みりん 小さじ1  練からし 小さじ1/4  出しの素 少々


 ① バラ烏賊はワタと軟骨を抜き出し、胴の中をきれいに洗いひれを
    はがして皮をむき2cmの輪切りにします

    下足は目から下の足の部分だけを切り取りよく洗います

 ② 鍋に湯を沸騰させ①を入れ再沸騰したらザルに移し返しそのまま
    冷まします

 ③ 大きめの鍋に湯を沸かしかけておきます

 ④ もやしを洗ってザルに入れ水きりしておきます
    葱を2cm長さに切り、白と緑の部分を分けておきます

 ⑤ ③が沸騰したら塩一つまみを入れてもやしを入れ一度かき混ぜ
    一呼吸おいて葱の白を加え、沸騰直前に葱の緑を加えザッと混ぜ
    沸騰したらザルに移し返し流水を当てあらかた冷まします

 ⑥ すり鉢に調味料全部を入れて擦りなめらかな酢味噌を作ります

 ⑦ ボールにイカと酢味噌を入れ混ぜて置き、⑤の材料を布巾に包んで
    絞りボールに入れ全部を混ぜ合わせます→出来上がり


   イカは冷凍のものを使うと手軽にできますし
   茹でたタコや貝のむき身など使っても美味しいです

   訪問してくださってありがとう
   また遊びに来てくださいね(^^)       by  バァ~バ  

   
      

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